Lanchinho de Sexta a noite!

Bom dia pessoal!

Não esqueci de postar o que comi sexta e ontem não, é que não tive tempo de fazer isso antes. Mas segue o lanchinho de sexta a noite.

Entre o Almoço e o lanche:

1/3 (1 quadradinho) da barra pequena do diamante negro – 1 ponto

1 banana – 0

1 copo pq de cerveja – 3

Lance da noite:

2 fatias de pão integral – 3

2 c sopa de queijo cottage – 2

3 fatias de blanquet – 1

1 copo de mate light – 0

Total do Lanche – 6 pontos

Total do dia – 26 pontos! Oba… 🙂

Vejam… Eu comi chocolate, bebi cerveja e mesmo assim fiquei dentro dos pontos diários! Claro que foi pouco, mas o importante é que não preciso me privar, só não posso exagerar e nem deixar de contar!

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