Almoço
Arroz – 3
Feijão – 3
Bife de carne vermelha – 5
Saladas (palmito, alface, chuchu,cenoura,cebola,brócolis,kani, pepino) – 0
1 balinha de caramelo – 1
Café da manhã
Suco de beterraba, laranja e mamão – 0
1 pão francês – 5
1 fatia de queijo prato – 1
café com adoçante Stévia – 0
Total de pontos até o momento – 18 pontos!
Bjss
