Lanchinho da noite 24/07

Boa noite pessoal!

Entre o almoço e o lanche da noite, comi 4 biscoitos de maizena (2pontos) com café e 1 banana. Essa banana eu comi, pois fui fazer as unhas e do lado tem uma casa de empadinhas que eu adoroooo, para não cair na tentação, comi uma banana.rsrs

Ainda inspirada no patê de ontem, fiz uma pastinha de sardinha semelhante para o lanchinho de hoje.

Receita da pastinha:

1 lata de sardinha no molho de tomate – 6

3cs maionese – 3

150g de ricota – 3

salsinha – 0

sal

1 cs mostarda – 1

1cs azeite -1

Considerei 1 ponto por colher de sopa.

Pontos da pastinha – 4 pontos

2 fatias pão integtal – 3 pontos

Total de pontos do sanduíche- 7 pontos

Total de pontos do dia – 22 pontos 🙂

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