Boa noite pessoal!
Entre o almoço e o lanche da noite, comi 4 biscoitos de maizena (2pontos) com café e 1 banana. Essa banana eu comi, pois fui fazer as unhas e do lado tem uma casa de empadinhas que eu adoroooo, para não cair na tentação, comi uma banana.rsrs
Ainda inspirada no patê de ontem, fiz uma pastinha de sardinha semelhante para o lanchinho de hoje.
Receita da pastinha:
1 lata de sardinha no molho de tomate – 6
3cs maionese – 3
150g de ricota – 3
salsinha – 0
sal
1 cs mostarda – 1
1cs azeite -1
Considerei 1 ponto por colher de sopa.
Pontos da pastinha – 4 pontos
2 fatias pão integtal – 3 pontos
Total de pontos do sanduíche- 7 pontos
Total de pontos do dia – 22 pontos 🙂
